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Coherence Circle in Toyama

立山連峰の麓、ハーブに包まれたウェルネスの村「ヘルジアンウッド」。土の中のサウナホテル The Hive を舞台に、Coherence な未来を共に創りあげていく仲間が集います。2026年11月20–21日(金〜土・1泊2日)/招待制・大人10名(お子さま連れ歓迎)。At the foot of the Tateyama mountain range lies Healthian-Wood, a wellness village wrapped in herbs. At The Hive — a sauna hotel set into the earth — companions gather to create a coherent future together. November 20–21, 2026 (Fri–Sat, one night and two days) / by invitation, ten adults (children welcome).

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コンセプトConcept

共鳴する仲間と、未来を共創する。Co-creating the future with resonant companions.

Coherence な未来を共に創りあげていく仲間たちが集い、深く繋がり、共創していくための場をつくります。家族や親しい仲間とともに、富山・立山の自然に抱かれた「ヘルジアンウッド」で過ごす一泊二日です。日中は Heart Coherence の学び、夜は「水の焚き火」を囲んだディープダイブ、そしてサウナや温泉を活かした体験的なアプローチを組み合わせます。We create a space where companions who will build a coherent future together can gather, connect deeply, and co-create. It is one night and two days spent with family and close friends at Healthian-Wood, held within the nature of Tateyama in Toyama. By day, the learning of Heart Coherence; by night, a deep dive around the "water bonfire"; woven together with experiential approaches drawing on sauna and hot springs.

「熱して ── 冷まして ── 整う」。サウナのリズムは、そのまま心のリズムと重なります。身体の助けを借りて頭を静め、自分と他者のあいだに、透明であたたかな「間」を取り戻していく。"Heat — cool — settle." The rhythm of the sauna overlaps directly with the rhythm of the heart. Borrowing the body's help to quiet the mind, we restore a clear, warm space between ourselves and others.

オーガニックであたたかな会として、ご縁ある仲間が引き合わされる場でもあります。一人ひとりが自分の願いにつながり直し、円の中心に立ち現れる「和」から、これからの共創がはじまっていきます。As an organic and warm gathering, it is also a place where companions bound by affinity are drawn together. Each person reconnects with their own longing, and from the Wa — harmony — that arises at the center of the circle, the coming co-creation begins.

The Hive ── 立山連峰を望む、土の中のサウナホテル。The Hive — a sauna hotel set into the earth, overlooking the Tateyama range.

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ながれFlow

自分・他者・世界と、出会いなおす。Meeting yourself, others, and the world anew.

鍵となるのは、私たちが探求してきたコヒーランス(coherence)という状態。心拍と呼吸を整え、脳と心が一つに働くとき、内と外が調和する感覚が呼び覚まされます。サウナで身体がほどけ、コヒーランスで心が静まり、焚き火を囲んだ対話を通じて、深い位相で互いへの理解が起こる ── 一泊二日の流れの中で、静かに関係性が紡ぎ直されていきます。At the heart of it is coherence — the state we have long explored. When heartbeat and breath align and mind and heart work as one, a sense of inner and outer harmony is awakened. The body loosens in the sauna, the heart quiets through coherence, and through dialogue around the bonfire, understanding of one another arises at a deep register — over one night and two days, relationship is quietly rewoven.

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Day 1 · 昼|場と身体をひらくDay 1 · Afternoon | opening the space and the body

「身体という小宇宙から、大自然へとつながる。」ヘルジアンウッドに到着し、散策で土地に馴染んだら、Heart Coherence のコンパクトな学びへ。その後はガラス張りの The Hive サウナで、熱・水風呂・外気を行き来するうちに神経系がほどけ、頭の中の雑音が静まっていきます。"From the small cosmos of the body, we connect to the great nature." After arriving at Healthian-Wood and settling into the land through a walk, we move into a compact study of Heart Coherence. Then, in the glass-walled sauna of The Hive, moving between heat, cold bath, and open air, the nervous system unwinds and the noise in the mind grows still.

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Day 1 · 夜|深く、潜るDay 1 · Night | diving deep

「純粋性へ、深い場所へと還っていく。」The Table での夕食とディープな自己紹介のあと、夜は「水の焚き火」を囲んでの Deep Dive Session へ。共感とハートの共鳴を通じて、その人の願いに、円全体で静かに立ち会っていきます。"Returning toward purity, toward a deeper place." After dinner at The Table and a deep round of introductions, the night moves into a Deep Dive Session around the "water bonfire." Through empathy and the resonance of the heart, the whole circle quietly bears witness to each person's longing.

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Day 2 · 朝|共鳴から、共創へDay 2 · Morning | from resonance to co-creation

「整った場所から、曇りなき一歩を始める。」朝はチャクラ瞑想(オプション)と朝食で身体を起こし、共創セッションへ。立山連峰の稜線を窓越しに眺めながら、円の中に立ち現れた「和」を土台に、これからの未来を共に編んでいきます。"From a settled place, we take a clear first step." The morning begins with chakra meditation (optional) and breakfast to wake the body, then into the co-creation session. Gazing at the ridgeline of the Tateyama range through the window, and grounded in the Wa that has arisen within the circle, we weave the future together.

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メソッドMethod

この場を支えている実践。The practice that holds this space.

共感(Empathy)+ 洞察(Insight)= つながり(Connection)。これは、私たちが土台にしている Connection Practice(コネクション・プラクティス)の定義です。創始者リタ・マリー・ジョンソン氏によってコスタリカで始められ、米国・日本・欧州・南アフリカなどへ広がっている実践です。Coherence Circle ではこれを儀式化された手順としてではなく、場の温度や流れ、身体性を大切にしながら、自然な所作のように織り込んでいきます。Empathy + Insight = Connection. This is the definition of the Connection Practice, the foundation on which we build. Begun in Costa Rica by its founder Rita Marie Johnson, it has since spread to the United States, Japan, Europe, South Africa, and beyond. In the Coherence Circle we weave it in not as a ritualized procedure but as a natural gesture, honoring the warmth and flow of the space and the wisdom of the body.

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Connection ── つながりの実践|Connection PracticeConnection ── the practice of connection | the Connection Practice

NVC と HeartMath を統合し、共感と洞察の相乗効果から「自分が大切にしたいもの」と「周りが大切にしたいもの」を同時に満たす行動が見えてくる ── つながりの質を高める実践です。Integrating NVC and HeartMath, the synergy of empathy and insight reveals actions that meet both what we ourselves wish to cherish and what those around us wish to cherish — a practice that deepens the quality of connection.

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Empathy ── 共感の領域|NVCEmpathy ── the realm of empathy | NVC

感情を明確にし、自分や相手が本当に大切にしているもの ── ニーズ(願い)への気づきを深める。判断や正しさのモードから降りて、自分にも他者にも誠実につながる、共感の領域をひらきます。Bringing feelings into clarity, we deepen our awareness of what we and others truly cherish — the needs, the longings, beneath them. Stepping down from the mode of judgment and rightness, we open the realm of empathy, connecting honestly with ourselves and with others.

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Insight ── 洞察の領域|HeartMathInsight ── the realm of insight | HeartMath

米国HeartMath研究所が開発した、ハートと脳を同期する呼吸瞑想法(コヒーランス・テクニック)の実践を通じて、思考だけでは辿り着けない、ハートの叡智から訪れる洞察の領域をひらきます。Through the coherence technique — a breathing meditation developed by the HeartMath Institute in the United States that synchronizes heart and brain — we open the realm of insight, arriving from the wisdom of the heart, a place thought alone can never reach.

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体験の柱Pillars of the Experience

場を支える、四つの柱。Four pillars that hold the space.

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Heart Coherence の学びLearning Heart Coherence

心拍と呼吸を整え、ハートと脳を同期させる。90分程度のコンパクトな講義で、コヒーランスの土台に触れる。Aligning heartbeat and breath, synchronizing heart and brain. In a compact lecture of about 90 minutes, we touch the foundations of coherence.

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昼の学び × 夜のディープダイブDaytime learning × nighttime deep dive

全員でシェアの時間を持ち、その後ひとりがじっくり深く潜る。共感とハートの共鳴で、その人の願いに円全体で立ち会う。Everyone shares together, and then one person dives slowly and deeply. Through empathy and the heart's resonance, the whole circle bears witness to that person's longing.

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水の焚き火Water Bonfire

火を囲むように、水のそばで。純粋性へ、深い場所へと還っていくための、静かであたたかな夜の時間。As if gathered around a fire, yet beside water. A quiet, warm night for returning toward purity and toward a deeper place.

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サウナ・温泉・自然散策Sauna, hot springs, and nature walks

熱・水風呂・外気、そして立山の自然。五感をひらき、神経系をととのえ、身体から本来の自分へと還っていく。Heat, cold bath, open air, and the nature of Tateyama. Opening the five senses, settling the nervous system, and returning through the body to one's true self.

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開催回The Session

富山で、Coherence Circle を開催します。We are holding a Coherence Circle in Toyama.

i. November 20–21, 2026|Fri – Sat

富山・The Hive@ヘルジアンウッド/招待制・大人 10 名(お子さま連れ歓迎)。本会は招待制です。富山駅から車で約 30 分。主催:Beyond Borders / 共催:Healing Connections。Toyama · The Hive @ Healthian-Wood / by invitation, 10 adults (children welcome). This gathering is by invitation only. About 30 minutes by car from Toyama Station. Hosted by Beyond Borders / co-hosted by Healing Connections.

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タイムラインTimeline

一泊二日、共鳴を紡ぐ時間割。One night, two days — a schedule woven from resonance.

Day One ── 11月20日(金)|場とつながり、深く潜るDay One ── November 20 (Fri) | connecting with the space, diving deep

  • 〜11:00富山駅集合|レンタカーで移動Gather at Toyama Station | travel by rental car
  • 11:30The Kitchen でランチ・チェックインLunch and check-in at The Kitchen
  • 12:30ヘルジアンウッド散策Walk through Healthian-Wood
  • 13:30Heart Coherence 講義(90分程度)Heart Coherence lecture (about 90 min)
  • 15:00The Hive サウナThe Hive sauna
  • 17:00The Table でディナー・ディープ自己紹介Dinner and deep introductions at The Table
  • 19:00Deep Dive Session(水の焚き火を囲んで)Deep Dive Session (around the water bonfire)

Day Two ── 11月21日(土)|共鳴から、共創へDay Two ── November 21 (Sat) | from resonance to co-creation

  • 7:30チャクラ瞑想(オプション)Chakra meditation (optional)
  • 8:00朝ごはんBreakfast
  • 9:00共創セッションCo-creation session
  • 10:00チェックアウトCheck-out
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会場Venue

土の中で、自然と語らう。In the earth, in conversation with nature.

立山連峰の麓、ハーブに囲まれたウェルネスの村「ヘルジアンウッド」。その一角に、土を盛り上げて埋め込まれた、立山連峰を望むガラス張りのサウナホテル The Hive。本リトリートでは、この一棟を貸し切り、人数に応じて蔵など追加のお部屋も手配します。都会の喧騒から離れ、虫の目・鳥の目で五感をととのえ、唯一無二の風景と向き合うためにつくられた場所です。At the foot of the Tateyama range lies Healthian-Wood, a wellness village surrounded by herbs. In one corner stands The Hive — a glass-walled sauna hotel set into raised earth, overlooking the Tateyama range. For this retreat we reserve this building in full, arranging additional rooms such as the kura storehouse as numbers require. Away from the noise of the city, it is a place made for settling the five senses through the eyes of an insect and the eyes of a bird, and for meeting a one-of-a-kind landscape.

サウナプロデュース:川田 直樹(一級建築士・フィンランドサウナアンバサダー)/建築設計:上田 真路(KUROFUNE Design Holdings)/設計パートナー:宇那木 麻衣(club Mai architects)。会場: 富山県中新川郡立山町日中上野57-1/食事: The Kitchen(ランチ)・The Table(ディナー)ほか/アクセス: 富山駅よりレンタカーで約 30 分。Sauna production: Naoki Kawada (first-class architect and Finnish Sauna Ambassador) / Architecture: Masamichi Ueda (KUROFUNE Design Holdings) / Design partner: Mai Unaki (club Mai architects). Venue: 57-1 Hinaka-Ueno, Tateyama-machi, Nakaniikawa-gun, Toyama / Meals: The Kitchen (lunch), The Table (dinner), and others / Access: about 30 minutes by rental car from Toyama Station.

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ファシリテーターFacilitators

二人で、この場をホールドします。Together, the two of us hold this space.

藤代 健介Kensuke Fujishiro

Co-host / Space Designer

千葉県生まれ。東京理科大学理工学部建築学科卒業後、慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科在学中にデザインコンサルティング会社を創設。拡張家族「Cift」を SHIBUYA CAST. から創設し全国200名超へ。ウェルビーイング習慣プラットフォーム「Nesto」を創業。探求してきた「和」が生まれる場の可能性を感じて Healing Connections に参加。2015年 Global Shapers Community 選出、2018年 Forbes 30 Under 30 Asia(The Arts部門)選出。Born in Chiba Prefecture. After graduating in architecture from the Faculty of Science and Technology at Tokyo University of Science, he founded a design consultancy while enrolled in the Graduate School of Media Design at Keio University. He founded the extended family "Cift" from SHIBUYA CAST., growing it to more than 200 members nationwide, and founded the well-being habit platform "Nesto." Sensing the possibility of the place where the Wa he had long explored can arise, he joined Healing Connections. Selected for the Global Shapers Community in 2015 and Forbes 30 Under 30 Asia (The Arts) in 2018.

木村 素子Motoko Kimura

Co-host / Space Holder

北海道生まれ、ニュージーランド育ち。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、政府系金融機関で開発途上国の復興・平和構築支援などを担当。2011年、東日本大震災を機に一般社団法人 和なびジャパンを創設。2012–2023年、一橋ビジネススクール国際企業戦略研究科にて日本文化講座を担当。2021年、合同会社 Healing Connections を創設。ハートマス研究所、コネクション・プラクティスの認定トレーナー。二児の母。Born in Hokkaido and raised in New Zealand. After graduating from the Faculty of Policy Management at Keio University, she supported reconstruction and peacebuilding in developing countries at a government-affiliated financial institution. In 2011, in the wake of the Great East Japan Earthquake, she founded the general incorporated association Wanavi Japan. From 2012 to 2023, she taught a Japanese culture course at Hitotsubashi University Business School's School of International Corporate Strategy. In 2021 she founded Healing Connections LLC. A certified trainer of the HeartMath Institute and the Connection Practice. Mother of two.

主催|Beyond Borders ── 心の境界を越えて、共に成長し、共に自由になるHost | Beyond Borders ── crossing the borders of the heart, growing together, becoming free together

「世界中で、大切な人たちと、好きな時に、好きなことをする」を、夢で終わらせない仕組みを提供するコミュニティ。イベント × 旅 × 学校(Global Campus)を軸に、心の境界を越える場と体験を世界各地で設計。今回の富山リトリートは、Beyond Borders が主催し、Healing Connections が共催として場づくりを担います。A community that offers the means to keep "doing what you love, when you love, with the people you love, anywhere in the world" from remaining only a dream. Centered on events × travel × school (Global Campus), it designs spaces and experiences around the world that cross the borders of the heart. This Toyama retreat is hosted by Beyond Borders, with Healing Connections co-hosting and holding the space.

09
参加費Fees

実費のほかは、恩送りで。Beyond the actual costs, it is pay-it-forward.

宿泊・食事・移動などは、運営の利益を含まない実費として申し受けます。金額は人数・お部屋の調整のうえ、別途ご案内します。Lodging, meals, and transport are charged as actual costs, with no operating profit included. Amounts will be shared separately once numbers and rooms are settled.

宿泊Lodging

The Hive ほか|別途ご案内The Hive and others | shared separately

食事Meals

The Kitchen / The Table ほか|別途ご案内The Kitchen / The Table and others | shared separately

移動Transport

富山駅 ↔ ヘルジアンウッドのレンタカー|別途ご案内Rental car between Toyama Station ↔ Healthian-Wood | shared separately

※ 宿泊費等は現地にて精算します。※ 富山までの交通費(新幹線等)は各自のご負担となります。* Lodging and related fees are settled on site. * Travel to Toyama (Shinkansen, etc.) is at each participant's own expense.

プログラム参加費は「恩送り」。開催後に、Healing Connections から恩送りのリクエストをお送りします。受け取ったものが次の誰かへと巡っていく、信頼とつながりの循環を願って。The program fee is a "pay-it-forward." After the gathering, Healing Connections will send a pay-it-forward request. In the hope that what one receives circulates onward to the next person — a cycle of trust and connection.

※ 恩送りの目安は平均5万円です。それぞれの経済状況に照らして、無理のない範囲でギフトしていただけたら幸いです。* As a guide, the average pay-it-forward gift is around 50,000 yen. We invite you to give within a range that feels comfortable for your own circumstances.

  • 食事|初日のランチは The Kitchen(富山の食材を活かした Wellness Cuisine)、夜は The Table でのディナー。二日目の朝ごはんも会場周辺でご用意します(食事代は実費として別途精算)。Meals | Day one's lunch is at The Kitchen (Wellness Cuisine drawing on Toyama's ingredients), with dinner at The Table in the evening. Day two's breakfast is also prepared near the venue (meal costs settled separately as actual expenses).
  • 持ち物|常備薬/洗面用具/着替え・ナイトウェア・水着(サウナ・水風呂用)/やや厚手の上着/歩きやすい靴/運転免許証(レンタカーを運転される方)/シェアしたいお茶菓子など(任意)What to bring | Any regular medication / toiletries / a change of clothes, nightwear, swimwear (for the sauna and cold bath) / a somewhat heavier jacket / comfortable walking shoes / driver's license (for those driving the rental car) / tea sweets to share, if you like (optional)

富山で、お会いしましょう。Let us meet in Toyama.

ご招待者の方のお申し込み →Application for invited guests →